Il cambiamento piu' efficace e' quello che riesci a mantenere nel tempo.
- dott.ssa Mafalda de vita
Chi sono
E la mia storia
Ti aiuto a ritrovare il benessere attraverso una nutrizione più consapevole.
Sono Mafalda De Vita, biologa nurizionista con esperienza nel laboratorio di analisi cliniche e specializzata in nutrizione, con un focus particolare sulla salute ormonale femminile.
Il mio percorso nasce dall’unione tra scienza, prevenzione e passione per il benessere della persona. Dopo la maternità ho deciso di approfondire gli studi in nutrizione, trasformando quello che era un forte interesse in una professione che oggi affianco quotidianamente al lavoro in laboratorio.
Mi occupo di percorsi nutrizionali personalizzati dedicati alle diverse fasi della vita della donna, dalla sindrome dell’ovaio policistico alla menopausa, con un approccio orientato all’ascolto, alla prevenzione e all’educazione alimentare.
Non credo nelle diete restrittive, ma in percorsi sostenibili costruiti insieme alla persona, partendo dalla comprensione del corpo, dello stile di vita e degli esami clinici. Accanto all’attività clinica, mi occupo anche di divulgazione scientifica e progetti di educazione alimentare.
Come posso aiutarti
Conosciamoci meglio
Il primo passo è una consulenza conoscitiva. Parliamo dei tuoi obiettivi, analizziamo la tua situazione attuale e costruiamo insieme un piano pensato su misura per te. Senza schemi preconfezionati o diete impossibili.
I miei servizi
Un approccio professionale e personalizzato, in ogni fase del tuo percorso.
Consulenza nutrizionale
€170
Il punto di partenza per costruire il tuo percorso su misura
- Anamnesi alimentare e valutazione delle tue abitudini, stile di vita e storico
- Analisi della composizione corporea e misure antropometriche
- Definizione degli obiettivi insieme
- Elaborazione del piano alimentare personalizzato
- Al termine della prima visita verrà dato il referto, contenente le linee guida da seguire per la prima settimana, seguentemente verrà rilasciato il piano alimentare personalizzato
Visita di controllo
€70
Monitoriamo i progressi e, se necessario, aggiustiamo il tiro insieme
- Verifica dei risultati raggiunti con analisi della composizione corporea e misure antropometriche
- Analisi e risoluzione delle difficoltà incontrate
- Educazione alimentare, supporto motivazionale e risposta ai tuoi dubbi
- Nuovi obiettivi per la fase successiva
- Aggiornamento del piano alimentare
Dalla prima visita ai risultati
Il mio metodo di lavoro
- Parliamo di te: le tue abitudini, il tuo stile di vita, la tua storia alimentare.
- Analizziamo i tuoi parametri di salute per avere un quadro completo.
- Elaboro un piano alimentare costruito attorno alla tua vita.
- Non sei solo. Ti seguo nel percorso, rispondo ai tuoi dubbi e aggiustiamo il piano in base ai tuoi progressi.
- L'obiettivo non è arrivare a un traguardo e fermarsi. Ti do gli strumenti per mantenere i risultati nel tempo, in autonomia.
🥗 Quiz gratuito
Scopri il tuo profilo alimentare
8 domande veloci sul tuo rapporto con il cibo. Nessun giudizio — solo una fotografia onesta di come funzioni davvero. Alla fine scoprirai il tuo profilo e come puoi iniziare a risolvere la tua situazione.
Cosa dicono di me
“Molto professionale, è stato facile perdere 15 kg e riportare..."
“Mi ha fatto sentire a mio agio fin da subito e mi ha aiutato a... ”
“L'ascolto è alla base del suo metodod di lavoro, molto professionale,..."
Conosciamoci meglio
Il primo passo è una consulenza conoscitiva.
Tel: +39 333 704 4963
Indirizzo:
– Via Plava, 28/30, Battipaglia
